Yin-Yang Pratiklerle – Bir Yoga İnzivası
Bir Yoga İnzivası
Yin-Yang Pratiklerle
21 – 25 Nisan
Dharmapur Toplu Yaşam ve İnziva Merkezi / Fethiye
Merkez kuvvetini ilerleten, bedeni ve kasları güçlendiren pratiklerin yanında uzun Yin Yoga pratiklerinin derinliğinin içine dalıp, gerçek anlamda pratikle haşır neşir olma niyetinde olan, pratiğin bize açtığı sonsuz alanın içerisinde esasen ‘’kendiyle’’ derin bir yolculuğa çıkmak isteyen her kalbe bir davet 🙂
Bedenin güçlenmesi, zorlanması, gevşemesi, zihnin gevşemesi, pozların içerisinde uzun kalmak.. Hepsi gerçekleştikten sonra daha derinlerde en derinde olana bitene kulak vermek, kalbin hakikatini ve gerçeğini hatırlamak…
Tüm pratiklerin bedene ulaşmak, bedenle bağ kurmaya bir araç olduğunun seyrinde, kendinle kurduğun bağın gücüyle yumuşamak, bırakmak ve kendine teslim olabilmeye bir davet sunmak.. Belki mümkün, belki değil..
Olan her neyse ona eşlik edebilir miyim? Onunla kol kola, diz dize kalabilir miyim?
Her anın içinde bir farkındalık çalışması.. Öz şefkat üzerine bir araştırma..
Bir Yoga İnzivası herhangi bir yoga deneyimi gerektirmiyor aksine belki ilk kez bir yolcuğun ateşi yanıyor içinde. Denemek için, deneyebilmeye şans vermek için bir fırsat belki.
Ayrıca etkinlik içinde Patara’ya ve Tlos Antik Kentine de gezi düzenleyeceğiz.
Birlikte çıkacağımız bu yolculuk için heyecanlıyım!
Sırma Sevinç kimdir? @sirmatatlisi
7 yaşında tenis, eskrim ve yüzme ile başlayan spor hayatına, profesyonel olarak eskrim ile devam etti. 2012’de Serotonin Akademi’de pilates, anatomi, omurga hastalıkları, fibromiyalji, skolyoz üzerine olan eğitimlerini tamamladı. Yoga yolculuğunda, yogaya bakışını, öğretmenliğe olan tavrını derinden etkileyen, Yin Yoga ve anatomi eğitimlerini tamamladığı Berivan Aslan Sungur ile öğrenmeye ve derinleşmeye devam etmekte.
Yoganın insanın kendisiyle yeniden bağ kurmasına, yolculuğuna bedenle başlayarak birçok farklı insan hallerini anlamaya kapı araladığına ve içsel çalışmasına çok büyük bir fırsat yarattığına inanıyor.